Développement personnel
Fatigue mentale : une psy dévoile les habitudes simples pour vider votre tête et protéger votre équilibre.
La psychologue Siyana Mincheva conseille de faire de vraies pauses, de lâcher prise et de fixer des limites pour prévenir l'épuisement mental. Elle recommande également Doctissimo
L'entrepreneur ne tient jamais tout seul : dépasser le mythe du héros solitaire.
Le mythe de l'entrepreneur solitaire masque l'importance des soutiens humains et professionnels dans la réussite d'un projet. S'entourer, partager les difficultés et demander de l'aide contribuent à préserver son équilibre. Les Echos Entrepreneurs
Paroles de lycéens : « Le sport contribue fortement à mon équilibre de vie ».
Dans un témoignage consacré aux lycéens, un jeune explique la place importante du sport dans son quotidien. L'activité physique lui permet de préserver son équilibre personnel et de mieux gérer les exigences scolaires. La Nouvelle République
